Astronot yang mengunjungi Stasiun Luar Angkasa Internasional (ISS) biasanya menghabiskan waktu sekitar enam bulan di sana sebelum kembali ke Bumi, meskipun benar bahwa beberapa dari mereka akhirnya tinggal dalam jangka waktu yang jauh lebih lama.
Hidup dalam kondisi terkurung dalam gayaberat mikro, jauh dari keluarga dan teman, merupakan sebuah tantangan bahkan bagi orang yang paling tangguh sekalipun. Jadi, bagaimana para astronot di ISS mengatasi lingkungan mereka yang tidak biasa yang terletak 250 mil di atas Bumi?
Nah, sebuah video pendek yang dirilis NASA pada hari Kamis mengungkap bagaimana para astronot menghabiskan waktu senggang mereka setelah hari kerja yang bisa berlangsung selama 14 jam.
Bagaimana cara astronot bersantai di luar angkasa? Saksikan bagaimana mereka mempraktikkan beberapa hobi favorit mereka 250 mil di atas Bumi. pic.twitter.com/q5eIHKOpxN
— Stasiun Luar Angkasa Internasional (@Space_Station) 18 Desember 2025
Seperti yang Anda lihat, aktivitas dapat mencakup segala hal mulai dari olahraga di gym hingga fotografi dan bermain alat musik.
“Cara mereka menghabiskan waktu luang mereka terserah mereka,” kata narator video tersebut, sambil menambahkan, “Yang penting adalah menjaga kesehatan mental mereka dan menemukan jalan keluar untuk bersantai dan menghilangkan stres.”
Fotografi selalu menjadi hobi populer bagi banyak astronot yang mengunjungi stasiun luar angkasa. Pos terdepan orbital memiliki pilihan kamera dan lensa DSLR profesional yang tersedia untuk digunakan, dengan sebagian besar astronot menuju ke Cupola tujuh jendela untuk mengambil gambar Bumi dan sekitarnya.
Beberapa anggota kru berusaha keras untuk merencanakan sesi fotografi mereka, terlebih dahulu menentukan bagian Bumi mana yang akan dilewati ISS pada waktu tertentu, dan kemudian memilih momen tertentu untuk memotret area yang diinginkan — asalkan tidak ada tutupan awan.
Dalam dua kunjungannya ke stasiun luar angkasa, astronot Prancis Thomas Pesquet mendapatkan reputasi karena mengambil gambar Bumi yang luar biasa, beberapa di antaranya dapat Anda lihat di artikel Tren Digital ini. Ia bahkan mengubah hobinya menjadi buku setelah kembali dari perjalanan keduanya ke ISS pada tahun 2021.
Don Pettit adalah astronot lain yang suka memotret apa yang dilihatnya di luar Cupola, memukau penduduk bumi dengan beberapa gambar menakjubkan yang diambil dalam beberapa perjalanannya ke stasiun luar angkasa.
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang bagaimana astronot hidup dan bekerja di ISS, lihat video yang dibuat oleh anggota kru sebelumnya.
