“Mesmo pacientes na faixa dos vinte anos apresentam sintomas de confusão psychological, fadiga, inflamação crônica e infecção crônica pós-Covid”, diz Khan. Na sua experiência clínica, alguns relatam melhorias na energia, clareza psychological, enxaquecas e perturbações circadianas após o uso de terapias relacionadas com NAD, especialmente durante períodos de elevado stress físico ou cognitivo.
“Tenho muitos entusiastas do health [as patients]que se recuperam melhor após uma lesão ou uma rotina intensa de exercícios “, acrescenta Khan. “Eles sentem que podem fazer mais repetições, nadar mais voltas e seus tecidos não se cansam tão facilmente.”
Pesquisa inicial também está explorando o papel do NAD+ nas doenças neurodegenerativas, nas vias inflamatórias da dor e no vício, embora grande parte deste trabalho permaneça preliminar. Em pessoas com condições degenerativas existentes – como doença de Parkinson, sarcopenia ou Doença de Alzheimer—Os precursores do NAD podem ajudar a retardar o declínio. O que ainda não está claro é se iniciar a suplementação pode prevenir doenças ou alterar significativamente a trajetória do envelhecimento.
Segurança, efeitos colaterais e considerações
Entre os reforços NAD+, os suplementos NR apresentam os dados de segurança mais robustos. Eles foram estudados em doses variando de 1.000 para 3.000 miligramas por dia em adultos saudáveis, com mínimo ou nenhum efeito colateral relatado.
Embora a NMN também tenha sido amplamente estudada, foi deixada de lado durante anos por questões regulatórias. Em 2022a Meals and Drug Administration dos EUA afirmou que o NMN não poderia ser vendido como suplemento porque estava sendo investigado como medicamento. Essa decisão foi posteriormente revertida em 2025.
A niacina, outro precursor do NAD+, é eficaz, mas menos in style porque altas doses podem causar rubor, onde as bochechas ficam vermelhas e quentes, e aumento da frequência cardíaca devido à vasodilatação. Embora desconfortável, essa reação geralmente não é perigosa.
Estudos em animais levantaram preocupações de que doses extremamente elevadas de precursores NAD+ poderiam promover o crescimento tumoral, o que levou os médicos a terem cautela em pacientes com câncer ativo. Na prática, a suplementação de NAD é normalmente evitada durante a malignidade ativa e considerada caso a caso para aqueles em remissão a longo prazo, muitas vezes em consulta com um oncologista.
É importante ressaltar que nenhum ensaio clínico em humanos demonstrou risco aumentado de precursores orais de NAD. Alguns investigadores levantam mesmo a hipótese de que o NAD pode apoiar a estabilidade genómica e a vigilância do cancro. “Se você não tem sinais de malignidade ou um forte histórico acquainted de síndromes genéticas como BRCA e câncer de mama”, diz Khan, “acredito firmemente que o NAD+ é, na verdade, protetor contra o câncer”. Ainda assim, os dados de longo prazo são limitados.
A gravidez continua sendo outra área cinzenta; a maioria dos médicos recomenda evitar suplementos de NAD+ durante a gravidez devido à falta de dados de segurança. Ainda assim, de acordo com Khan, “há alguma evidência que o NAD+ pode apoiar a fertilidade que leva à gravidez, preservar a qualidade dos óvulos e a qualidade do esperma.”
Precursores e IVs NAD+
Alguns produtos afirmam fornecer NAD+ diretamente, mas fisiologicamente é improvável que funcione quando tomado por through oral. O próprio NAD+ tem baixa biodisponibilidade e não atravessa o trato gastrointestinal nem entra facilmente nas células. É por isso que a maioria dos especialistas em longevidade recomenda precursores, que podem ser absorvidos, transportados para as células e convertidos em NAD+ internamente.
O NAD+ intravenoso e injetável cresceu em popularidade, mas as evidências que apoiam sua eficácia são escassas. Nenhum transportador conhecido transfer o NAD+ diretamente da corrente sanguínea para as células, o que significa que grande parte da molécula infundida pode ser rapidamente decomposta ou excretada.
