Há alguns anos, desenvolvi uma dor no lado superior direito do pé direito que não passava, então procurei um podólogo. Embora ele tenha dito que não period nada sério, ele sugeriu que eu comprasse um par de Slides de recuperação Oofos e recomendei não apenas usá-los em vez dos sapatos, tanto quanto possível, mas também usá-los em casa, em vez de andar descalço.
“Todas essas pessoas que trabalham em casa não percebem que seus pés precisam de mais apoio do que você pensa, especialmente à medida que envelhecemos”, ele me disse. “Foi um grande problema durante o [part of the] pandemia quando todos estavam em casa o tempo todo.”
Usar o Oofos ajudou a curar minha dor no pé em questão de semanas, e desde então me tornei uma espécie de conhecedor de slides de recuperação, muitos dos quais são feitos de espuma de alta tecnologia e outros materiais macios. Aparentemente, eles foram desenvolvidos tanto para atletas recreativos quanto para atletas mais sérios, antes e depois das atividades, seja corrida, futebol, basquete, tênis ou qualquer esporte que trigger fadiga nos pés. No entanto, eles também são recomendados para ajudar a se livrar de fascite plantar.
Quais são os melhores slides de recuperação?
Embora ainda seja fã dos slides Oofos, gosto um pouco mais de alguns slides de OK Recuperação que ganhei no ano passado. No entanto, as pessoas têm pés de formatos diferentes e preferências diferentes sobre quão firmes ou macios gostam de seus deslizamentos de recuperação, então minha preferência pode não ser a sua. Além disso, admito que não tentei todos os slides de recuperação existentes – dezenas, senão centenas de modelos, estão disponíveis, e alguns são bastante semelhantes a outros, à medida que os imitadores invadem o mercado.
Também descobri que, embora alguns slides sejam fiéis ao tamanho, muitos são maiores do que o tamanho indicado e exigem que você diminua o tamanho, enquanto alguns são menores, talvez exigindo que você aumente o tamanho. (Observei isso para cada escolha, independentemente de elas se ajustarem ao tamanho ou não.) Salvo indicação em contrário, todos os modelos desta lista são unissexoferecendo tamanhos masculinos e femininos para slides. Adicionarei mais opções à medida que encontrar novos slides de recuperação principais.
Melhores slides de recuperação de 2026
Não devem ser confundidos com Hoka (que também é um bom par de slides de recuperação nesta lista), os slides Oka tendem a ser muito macios e confortáveis. Disponível em várias cores, os slides Oka são ligeiramente mais firmes que os meus slides Oofos Oohha e também ficam melhores com água. Eles têm 35 milímetros de “espuma flutuante”, 12 aberturas de ventilação e “uma parte superior larga que embala sem apertar”.
A empresa também elogia o “calcanhar profundo estabilizador que fixa o pé no lugar”.
Mas é importante notar que a maioria das pessoas provavelmente deveria pedir um tamanho menor para obter o melhor ajuste. Normalmente uso tamanho 10, mas o slide que me serviu bem foi o masculino 9/feminino 11. Eles também tinham um bom suporte de arco. Leia minha análise completa.
Oofos é uma das marcas de slides de recuperação mais conhecidas – aprecio o quão bem eles amortecem meus pés. (Eles são um pouco mais suaves do que alguns slides.)
Seu modelo Oohha é feito com palmilha patenteada da empresa e tecnologia Oofoam, que absorve 37% mais impacto do que as espumas tradicionais para calçados. A espuma de células fechadas pode ser lavada na máquina e “projetada para minimizar o odor”.
Usei esses Oofos por vários meses e consegui aliviar algumas dores na parte superior do pé direito que estava sentindo. Eles resistiram bem, mesmo com bastante uso ao ar livre. Minha única reclamação é que eles ficam escorregadios quando a água entra em contato com eles, então eles não ficam bem na chuva ou andando em águas rasas. (Meus pés deslizam em slides.)
Eles são um pouco grandes, então reduzi do meu recurring 10 para 9 masculino / 11 feminino. Os slides estão disponíveis em várias cores.
A Vktry se destacou com suas palmilhas de alto desempenho, confeccionadas em fibra de carbono. Mas, mais recentemente, aventurou-se em calçados de recuperação com um conjunto de tamancos e chinelos de recuperação, ambos vendidos por US$ 99.
Esses slides parecem um pouco mais firmes do que o Oka e o Oofos, e têm um arco um pouco mais e um calcanhar mais profundo. Tanto os tamancos quanto os slides têm uma camada de espuma macia em cima da placa de fibra de carbono exclusiva da Vktry. Embora você possa limpá-los com água e sabão para limpá-los, não deve mergulhá-los totalmente na água, o que é uma pequena desvantagem.
Eles são bastante fiéis ao tamanho, então comece com o tamanho que você normalmente usaria.
Muitas pessoas confiam nos tênis de corrida da Hoka, e eu gostei dos slides Ora Restoration Slide 3, embora meus filhos não tenham gostado da cor que selecionei. (A empresa oferece muitas opções de cores, mas eu já tinha alguns slides de cores mais escuras, então decidi escolher uma cor mais clara.)
O Ora Slide 3 é um pouco mais firme que o Oka e o Oofos e tem boa tração nas solas, que se parecem muito com as solas de um tênis de corrida. Eles também têm um pouco de suporte de arco e são largos e bastante grandes.
Eu dimensionei para 9 masculino / 11 feminino e coube muito bem, mas ainda tinha espaço de sobra.
A Fleks fabrica diversos estilos de chinelos, sandálias e tamancos de recuperação. Um dos atributos que definem os slides é que eles são todos feitos de 85% de materiais reciclados, incluindo resíduos de espuma de desempenho (que são todos aqueles restos extras de espuma das fábricas que fabricam calçados esportivos).
Feito com Tecnologia antiderrapante Blumakaa empresa afirma que seus calçados são “projetados para reduzir a fadiga e apoiar a recuperação muscular”, com cada estilo oferecendo “conforto acolchoado e ergonomia de apoio aos pés para aliviar o estresse nos pés, pernas e corpo”. Sua superfície aderente é uma boa vantagem, e eles tinham a quantidade certa de suporte de arco e profundidade no calcanhar. Eles também se dão bem com água.
Observe que eles são fiéis ao tamanho e têm uma largura média.
Roll Restoration, o que faz com que alguns rolos interessantes para recuperação muscularingressou no mercado de calçados de recuperação recentemente. Experimentei seu novo SuperPlush Solace, que a empresa classifica como o “calçado de recuperação mais premium e luxuoso já criado”.
Um par custa um pouco caro, custando US $ 110. No entanto, os slides têm um pouco de camurça pure como parte da construção (com uma tira de velcro ajustável que apreciei), junto com a palmilha Cradle-Design patenteada da Roll Restoration, que embalou bem meus pés. Disponíveis em algumas opções de cores diferentes, esses slides são elásticos, mas um pouco mais firmes do que os slides Oohha da Oofos e não tão grossos.
Decidi diminuir o tamanho deles e, de fato, eles são um pouco grandes. Observe que o SuperPlus Solace parece ser unissex, mas Roll Restoration tem páginas de produtos separadas em seu web site para versões masculinas e femininas.
