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Quase metade dos cancros poderiam ser evitados eliminando três factores de risco principais, revelou um novo estudo.
Uma investigação publicada esta semana na Nature Drugs identificou que quase 40% dos casos globais de cancro estão ligados ao tabaco (15% dos novos casos), infecções (10%) e consumo de álcool (3%).
No geral, 7,1 milhões de diagnósticos de cancro em 2022 estavam associados a 30 factores de risco modificáveis, de acordo com o estudo.
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“A chave aqui é que quase metade de todos os cânceres poderiam ser prevenidos por mudanças comportamentais”, disse o Dr. Marc Siegel, analista médico sênior da Fox Information Digital, à Fox Information Digital.
Conduzido pela Organização Mundial da Saúde e pela sua Agência Internacional de Investigação sobre o Cancro (IARC), o estudo analisou dados globais sobre o cancro em 185 países, comparando-os com dados de exposição para os 30 factores de risco.
Quase metade dos cancros poderiam ser evitados eliminando três factores de risco principais, revelou um novo estudo. (iStock)
Os cancros do pulmão, do estômago e do colo do útero foram responsáveis por quase metade dos casos associados a riscos modificáveis, muitos deles ligados a vírus e bactérias como o papilomavírus humano (HPV), hepatite B e C e Helicobacter pylori (uma bactéria comum que infecta o revestimento do estômago).
“Os cancros evitáveis do colo do útero e da garganta estão directamente ligados ao vírus HPV e podem ser prevenidos pela vacina contra o HPV”, acrescentou Siegel, que não esteve envolvido no estudo.
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Câncer de pulmão, câncer de garganta e GI, e vários outros estavam associados ao tabagismo, e o álcool estava associado ao câncer de mama, fígado, cólon e garganta, observou o médico.
“Os factores ambientais também são fundamentais, variando consoante a geografia – 45% dos novos cancros poderiam ser prevenidos nos homens e 30% nas mulheres”, disse ele.
Os cancros do pulmão, estômago e colo do útero representaram quase metade dos casos associados a riscos modificáveis. (iStock)
A autora do estudo, Hanna Fink, do Departamento de Vigilância do Câncer da IARC/OMS, disse que a principal mensagem é que muitos tipos de câncer podem ser prevenidos.
“Quase quatro em cada 10 novos casos de cancro em todo o mundo, que representam 7,1 milhões de vidas que não precisam de ser alteradas por um diagnóstico de cancro, estavam ligados a coisas que podemos mudar ou modificar através da sensibilização e da acção de saúde pública”, disse ela à Fox Information Digital.
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“Essas coisas incluem tabagismo, infecções, consumo de álcool, excesso de peso corporal, poluição do ar, radiação ultravioleta e outros”.
Olhando para o futuro, os investigadores recomendam que estratégias de prevenção mais fortes que visem o consumo de tabaco, as infecções, o peso corporal pouco saudável e o consumo de álcool possam reduzir substancialmente os casos de cancro a nível mundial.
“A chave aqui é que quase metade de todos os cancros poderiam ser prevenidos através de mudanças comportamentais.”
“O estudo reforça que a prevenção do cancro funciona e que a acção é mais eficaz a nível da população”, disse Fink.
“Os governos e as comunidades desempenham um papel essential, facilitando escolhas saudáveis, por exemplo, através de impostos mais elevados sobre o tabaco e o álcool, políticas antifumo, advertências de saúde claras, locais de trabalho mais seguros, ar mais limpo e acesso acessível à vacinação e ao rastreio.
Reduzindo o risco
O AIRC oferece as seguintes recomendações para minimizar o risco de câncer.
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- Não fume e, se fumar, procure ajuda para parar.
- Mantenha a ingestão de álcool o mais baixa possível, pois “não existe um nível seguro de álcool para risco de câncer”.
- Busque um peso corporal saudável ao longo do tempo com uma dieta balanceada e atividade física common.
- Mova-se mais e sente-se menos, pois mesmo pequenas quantidades de movimento diário ajudam.
- Aproveite as vacinas, especialmente a vacinação contra o HPV para jovens e a vacinação contra a hepatite B.
O tabaco foi associado a 15% dos novos casos de cancro, tornando-o o maior issue de risco modificável. (iStock)
“Como médico de família, tento ajudar meus pacientes a compreender a importância de seus hábitos diários na redução do risco futuro de câncer”, disse o Dr. Chris Scuderi, sobrevivente do câncer e médico de família residente na Flórida.
As principais metas de prevenção do médico incluem exercício diário, sono consistente e restaurador, dieta de estilo mediterrâneo, consultas médicas regulares e descanso suficiente.
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“Pequenas vitórias diárias somam-se e fazem uma diferença poderosa ao longo do tempo”, acrescentou Scuderi, que também não esteve envolvido na pesquisa. “Também é essencial manter-se atualizado sobre seus exames de rotina, nos quais seu médico de família pode ajudá-lo”.
Limitações potenciais
O estudo teve algumas limitações. Os investigadores utilizaram frequentemente dados de cerca de 2012 devido ao longo intervalo entre a exposição e o cancro, o que significa que os dados podem não refletir os comportamentos ou ambientes mais recentes.
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“Esta é uma simplificação necessária porque, na realidade, a latência pode ser maior ou menor dependendo do cancro e da exposição”, observou Fink.
Um médico recomendou exercício diário, sono consistente e restaurador, uma dieta de estilo mediterrâneo, consultas médicas regulares e descanso suficiente para ajudar a reduzir o risco. (iStock)
Siegel salientou que os tipos de cancro variam consoante a região geográfica – por exemplo, o cancro do estômago é mais proeminente na Ásia – e as relações entre factores de risco e prevalência do cancro podem diferir entre países, populações e períodos de tempo.
“Contamos com os melhores dados disponíveis sobre o quão comum é cada issue de risco em diferentes países e quão fortemente está ligado ao cancro, mas estes dados não são perfeitos e são mais fracos em alguns países de baixo e médio rendimento”, disse Fink.
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Finalmente, o estudo analisou apenas 30 factores de risco com as evidências mais fortes e dados globais.
“A nossa estimativa de que ‘quase 40% dos cancros são evitáveis’ é muito provavelmente conservadora”, acrescentou o investigador. “Algumas outras causas suspeitas, como certos aspectos da dieta, não puderam ser incluídas porque a ciência ou os dados ainda não são suficientemente robustos a nível world”.
