A autora e ex-ator Twinkle Khanna, que também é esposa de Akshay Kumar, falou abertamente sobre sua jornada de saúde e bem-estar enquanto navegava na menopausa. No Instagram no domingo, Twinkle compartilhou fotos sem maquiagem de sua casa e escreveu uma nota longa e honesta sobre envelhecimento, condicionamento físico e terapia de reposição hormonal (TRH).
Twinkle Khanna reflete sobre bem-estar, preparo físico e suplementos
“Aos 52 anos e sem maquiagem, adoraria dizer que tudo que você precisa é de um ótimo sol da tarde para se sentir bem e ter uma boa aparência. Mas a menopausa não é tão generosa”, escreveu ela, acrescentando com sua sagacidade característica: “Uma vez brinquei que a menopausa é uma vadia maior do que nunca.” Twinkle revelou que por muito tempo a menopausa a fez se sentir “como um telefone com o carregador defeituoso”.Ela compartilhou que sentir-se melhor hoje tem pouco a ver com “aceitar a idade com elegância” e mais a ver com escolhas práticas. “Sinto-me melhor agora, não porque ‘aceitei a minha idade graciosamente’ (seja lá o que isso signifique), mas graças ao treino common com pesos, aos suplementos de uma pequena farmácia, à alegria e ao propósito que encontro nos livros (ler e escrever), e porque depois dos 50 finalmente abracei o meu lado superficial e jogo mahjong regularmente com as minhas amigas”, escreveu ela.Twinkle também falou abertamente sobre a TRH, listando os suplementos que ela está tomando atualmente, enquanto incentivava os seguidores a consultar médicos e fazer suas próprias pesquisas. “O que funciona para mim pode não funcionar para você”, alertou ela, convidando outras pessoas a compartilhar o que as ajudou durante a transição.
Twinkle também comemora 25 anos de casamento com Akshay Kumar
Anteriormente, Twinkle e Akshay Kumar completaram 25 anos de casamento. Refletindo sobre o relacionamento deles, ela compartilhou que o incentivo mútuo tem sido a base do vínculo deles. Publicando um vídeo do casal praticando parapente juntos, Twinkle escreveu: “A melhor parte do nosso casamento? Sempre encorajamos um ao outro a voar. Às vezes, literalmente.” Akshay, reagindo no vídeo, brincou sobre sentir a pressão depois que sua esposa deu o salto primeiro, oferecendo aos fãs um vislumbre de sua camaradagem fácil e parceria duradoura.
