Paddy McGuinness compartilhou um olhar sobre a dramática transformação física que ele alcançou depois de participar de um desafio de health nas redes sociais.
A estrela de Phoenix Nights, 52, descreveu o quanto ele “se deixou levar” depois de dois meses de bebedeira de cerveja e doces.
Depois de ficar surpreso com o impacto que sua dieta causou em seu corpo e mente, o ator e comediante embarcou no desafio ‘Onerous 75’ na tentativa de voltar aos trilhos.
Popularizado no TikTok, esse desafio de condicionamento físico envolve cortar todo o álcool e alimentos não saudáveis por 75 dias, enquanto faz vários treinos por dia.
Suas seis regras incluem dois treinos de 45 minutos por dia (um ao ar livre), beber um galão de água e ler 10 páginas de um livro educacional ou de autoajuda.
Saindo do outro lado, Paddy compartilhou os resultados do desafio em uma dramática imagem de antes e depois.
Postando duas fotos suas em sua grade do Instagram, Paddy compartilhou um vislumbre de sua transformação chocante.
“Ainda não consigo acreditar o quanto me deixei levar”, escreveu a estrela de Take Me Out na legenda.
‘Essa foto anterior é o resultado de pouco menos de dois meses de compulsão alimentar – cerveja, bolos e biscoitos!’
Ele continuou: ‘O efeito que teve em meu corpo e, mais importante, em minha mente, foi impressionante.’
Paddy prometeu que postaria um lapso de tempo completo de 75 dias na segunda-feira.
‘É realmente incrível o que pode ser alcançado em tão curto período de tempo… se você tiver força de vontade’, disse ele.
‘Gostei muito de enfrentar o desafio Onerous 75 e agora estou à procura do próximo!’
‘Desafios como o Onerous 75 não são para todos, mas se você tem um mínimo de força de vontade, por que não tentar algo?
Ele finalizou brincando: ‘PS o bronzeado ajuda 😎😄’
Quais são as seis regras do 75 Onerous?
Aqui estão as seis regras que os participantes do 75 Onerous devem cumprir:
- Siga um plano nutricional de sua escolha
- Sem refeições fraudulentas e sem álcool
- Dois treinos de 45 minutos por dia (um ao ar livre)
- Beba um galão de água por dia
- Leia 10 páginas de um livro de não ficção por dia
- Tire uma foto do progresso diário por dia
Qualquer violação do acima exposto significa que o desafiante deve começar tudo de novo, do zero, no primeiro dia.
Como apresentador do programa Tempting Fortune do Channel 4, Paddy sabia tudo sobre como resistir à tentação.
Durante duas séries, ele acompanhou grupos de pessoas comuns enquanto eles caminhavam por selvas exaustivas na esperança de ganhar £ 300.000.
No caminho deles havia uma série de “tentações” – incluindo batatas fritas com queijo que estouravam o orçamento e uma noite em um restaurante chinês com rodízio.
No mês passado, Paddy anunciou sua decisão de deixar o programa antes de sua terceira série.
Em comunicado, ele disse Metrô: ‘Estou feliz por passar o bastão, e o novo apresentador terá um verdadeiro prazer porque é um ótimo present.
‘Ficarei triste em deixá-lo, mas com outros compromissos e aproveitando mais tempo com a família, tive que fazer algumas escolhas difíceis antes do próximo ano.’
Abordando a saída de Paddy do programa, um porta-voz do Channel 4 disse: ‘Paddy tem sido um apresentador brilhante de Tempting Fortune, trazendo seu humor característico para ambas as séries.
‘Somos gratos por tudo que ele trouxe para a série e entendemos perfeitamente que o compromisso de filmar no exterior é grande e ele não pode se juntar a nós na próxima série.’
‘Uma nova série começará a ser filmada na Ásia no início do próximo ano e as inscrições já estão abertas para quem quiser participar.’
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