O regime de condicionamento físico de Malaika Arora é algo pelo qual a estrela é continuamente elogiada. A estrela segue sua rotina e costuma postar vídeos e fotos on-line para manter seus fãs e internautas atualizados. Em uma de suas postagens recentes, a estrela revelou o segredo por trás de sua estrutura ágil e como ela usa exercícios com kettlebell para manter a barriga em forma.Proceed lendo para saber mais sobre seu regime de condicionamento físico.
Malaika Arora compartilha uma nova postagem sobre regime de exercícios
Malaika Arora exibiu seus movimentos em sua última postagem nas redes sociais, enquanto usava um kettlebell para se exercitar e conseguir uma barriga mais lisa. Ela postou uma série de exercícios que faz com kettlebells, junto com a legenda “5 movimentos eficazes de Kettlebell para um treino de corpo inteiro #fullbodykettlebellworkout #consistency #mallamorningroutine #fitnessconsistency #weekendreminder”.Enfatizando a necessidade de trabalhar sua cintura de maneira adequada, a narração do vídeo afirmava: “Se você conseguir fazer 80 movimentos laterais com kettlebell todos os dias, seus pneuzinhos desaparecerão. Se você conseguir fazer 80 levantamentos terra com kettlebell todos os dias, suas pernas e glúteos ficarão mais firmes e você não sentirá irritações ao caminhar.”Ela acrescentou ainda que fazer puxadas com kettlebell também pode ajudar a pessoa a trabalhar a força da parte superior do corpo. Enfatizando o assunto, ela acrescentou que são necessárias 80 puxadas de kettlebell. Ela explicou ainda que a consistência é basic e como a necessidade de praticar exercícios regularmente é importante.
Sobre Malaika Arora
Malaika Arora é uma famosa atriz indiana que trabalha na indústria do entretenimento indiana desde 1997. Ela começou seu trabalho no filme ‘Gur Nalon Ishq Mitha’ e, ao longo dos anos, alcançou a fama. Algumas de suas obras mais famosas incluem ‘Kho Gaye Hum Kahan’, ‘Housefull 2’, ‘Heyy Babyy’ e ‘Kaal’.Ela apareceu pela última vez no filme ‘Thama’ de Rashmika Mandana e Ayushman Khurana, onde atuou em uma das canções intituladas ‘Poison Child’.
