Os melhores serviços de entrega de refeições veganas para 2026, testados por um verdadeiro comedor de vegetais

Ao tentar encontrar um serviço de entrega de refeições veganas, vários fatores devem ser considerados para encontrar a opção perfeita.

Refeições preparadas versus kits de refeição: As refeições preparadas já vêm prontas para aquecer no micro-ondas ou em uma panela no fogão. Os kits de refeição, por outro lado, fornecem todos os ingredientes e instruções de que você precisa para preparar você mesmo as refeições. Embora as refeições preparadas sejam mais fáceis e levem menos tempo, os kits de refeição podem ser bons para quem gosta de cozinhar ou quer aprender a cozinhar.

Fresco versus congelado: Nesta lista, temos apenas um serviço de entrega de refeições que oferece refeições frescas que você guarda na geladeira para comer ou aquecer: Cardo. Todos os outros serviços de entrega de refeições preparadas oferecem refeições pré-preparadas e congeladas.

Restrições alimentares: Se você tiver certas restrições alimentares, certifique-se de que o serviço escolhido atenda a todas elas. Alguns serviços são estritamente veganos, enquanto outros são vegetarianos. Se você não tem glúten, conta calorias ou carboidratos ou deseja refeições ricas em proteínas, esses também são fatores que você deve considerar.

Custo: Dos serviços testados para esta lista, os custos variam de US$ 6 a US$ 18 por porção. Antes de escolher um serviço de entrega de refeições, você deve determinar seu orçamento e quanto está disposto a pagar pela economia de tempo e comodidade. Além disso, você está disposto a pagar mais por refeições já preparadas do que por kits de refeição que você mesmo prepara?

Variedade: Dependendo da sua dieta, apenas um determinado número de refeições pode ser oferecido por semana. Cada serviço de entrega de refeições deve permitir que você visualize seus cardápios com algumas semanas de antecedência, para que você possa ver quantas refeições terá para escolher. Se você planeja contar com este serviço para a maioria de suas refeições, certifique-se de que ele atenda à sua dieta específica com uma variedade maior de pratos.

Número de porções: Se você procura um serviço de entrega de refeições para casal ou família, verifique quantas porções são oferecidas. Os kits de refeição provavelmente oferecem um número maior de porções (cerca de quatro a seis), enquanto as refeições preparadas são mais adequadas para indivíduos.