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Principais conclusões da ZDNET
- O Oura Ring detectou meu resfriado cedo.
- Os rastreadores de saúde estão ficando bons nisso.
- É um detector de doenças útil e uma maneira de verificar se você está doente.
Na manhã da última quarta-feira, acordei e fiz o que normalmente faço quando abro os olhos. Peguei meu telefone e verifiquei meu aplicativo Oura para ver como dormi. Esta manhã, porém, a página inicial da Oura parecia um pouco diferente.
Ao contrário das pontuações de sono e prontidão que costumo ver na página inicial, uma nova mensagem apareceu no topo. Embora nenhum biomarcador tenha se desviado fortemente da minha linha de base, o recurso Symptom Radar da Oura me avisou que minha biometria indicava “grandes sinais de tensão”. Isso me encorajou a ir com calma – uma tarefa difícil, visto que eu estava indo para o escritório para trabalhar.
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Naquela manhã, me senti regular e saudável. Eu estava convencido de que Oura havia cometido um erro algorítmico. Para ser cauteloso, passei o dia de trabalho bebendo preventivamente garrafa após garrafa de água.
Onde as coisas pioraram
No dia seguinte, acordei e vi que o indicador do radar de sintomas do Oura Ring não apresentava sinais de tensão, apesar do fato de que agora eu estava com a garganta arranhada – nada grave, apenas uma cócega. Ao longo do dia de trabalho, pude sentir-me cada vez mais exausto e, no closing do dia, estava encolhido na cama, tremendo de calafrios sob camadas de lençóis e cobertores.
Minha temperatura period de 100,7 graus Fahrenheit. “Temo que o Oura Ring estava correto”, mandei uma mensagem para meus colegas de quarto, derrotado.
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Oura Rings e rastreadores de saúde, como relógios inteligentes ou anéis inteligentes, estão se tornando tão eficientes no monitoramento da saúde que podem primeiro detectar alterações no corpo. Os dispositivos são usados próximos ao corpo 24 horas por dia, 7 dias por semana, registrando a frequência cardíaca, a frequência respiratória, a temperatura da pele, a saturação de oxigênio do usuário e muito mais.
Assim, quando ocorrem desvios da linha de base durante o sono ou treino, esses dispositivos podem detectá-los rapidamente e notificar o usuário. Este mecanismo de detecção de doenças resultou em algumas histórias milagrosas ao longo dos anos.
A última reformulação do aplicativo Oura oferece informações de saúde mais detalhadas.
Oura/ZDNET
O Anel da Oura identificado mudanças no corpo de um enfermeiro que acabou levando ao diagnóstico de linfoma de Hodgkin. Também é cedo para detectar gravidez em muitos usuários que relataram sua experiência no Oura Ring Reddit. Também incentivou um usuário a fazer um check-up com seu clínico geral por causa dos constantes picos de estresse e palpitações cardíacas. Essa nomeação levou a um diagnóstico de doenças autoimunes.
Na manhã seguinte, acordei com o Radar de Sintomas novamente denunciando grandes sinais de tensão, desta vez me dizendo que minha temperatura corporal estava fora da faixa. No dia seguinte, ele detectou que minha temperatura corporal, frequência cardíaca em repouso, variabilidade da frequência cardíaca e frequência respiratória estavam fora de sintonia.
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Nos dias seguintes, passei minhas horas acordada (poucas e espaçadas) definhando na cama, bebendo xarope para tosse e Gatorade, comendo tigelas de sopa minestrone e engolindo ibuprofeno extraforte. Todas as manhãs, eu acordava e verificava o aplicativo Oura para ver se minha biometria estava melhorando.
Não presto muita atenção às minhas pontuações de sono ou métricas de frequência cardíaca em um dia regular, mas como tenho usado o Oura Ring nos últimos anos, fico de olho neles quando fico doente. Achei útil acompanhar a progressão da minha doença por meio de biomarcadores, como a frequência cardíaca em repouso, que aumenta à medida que você fica mais doente e diminui à medida que você se recupera.
O aplicativo Oura facilita isso, oferecendo esses dados vitais em visualizações diárias e históricas. Você pode monitorar sua temperatura corporal ou VFC ao longo do tempo e ver como sua doença (ou saúde) afeta essas tendências.
Seguindo em frente
Uma olhada no Oura Ring Reddit prova que o Symptom Radar também está trabalhando em vários outros usuários do Oura Ring, já que estamos no meio de uma forte temporada de gripes e resfriados.
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Embora o Oura Ring tenha ajudado a detectar a doença, uma visita rápida ao médico no início dos sintomas, vacinas contra a gripe e medicamentos foram os motivos pelos quais ela desapareceu rapidamente. A tecnologia wearable pode ser um bom prognóstico de doenças, mas não pode preveni-las – nem impedir a sua propagação.
Esta tecnologia, no entanto, pode identificar sinais precoces de doença. Ele pode ajudar os usuários a rastrear continuamente dados biométricos que antes não conseguiam rastrear com tanta regularidade e precisão.
