Teknologi kebugaran terbaik tahun 2025

Dari jam tangan pintar hingga cermin pintar, teknologi telah mengambil alih industri kebugaran dengan semangat yang sama besarnya dengan industri lainnya. Dan, dalam beberapa kasus, latihan, angkat beban, peregangan, lari, tidur, istirahat, dan reset setiap hari menjadi lebih mudah pada tahun 2025.

Tahun ini, Mashable melakukan banyak pengujian — dan maksud saya a banyak — teknologi kebugaran. Saya berlatih dan menjalankan Maraton Kota New York dengan tujuh pelacak kebugaran. Kami mencoba semua cincin pintar termasuk, dan lebih jauh lagi, cincin Oura. Kami mencoba setiap pelacak tidur yang bisa kami dapatkan dan memasang setiap pasang headphone yang kami temukan di telinga untuk berolahraga dengan baik. Kami menguji cermin kebugaran, dan membangun pusat kebugaran di rumah yang berteknologi maju.

Berikut empat teknologi kebugaran terbaik dari tahun 2025.

Apple Tonton Ultra 3

Apple Watch Ultra 3, yang dirilis pada bulan September, adalah salah satu pelacak favorit saya yang saya uji saat berlatih, dan terutama berlari, New York City Marathon. Layarnya sangat besar, yang dapat mengganggu penggunaan sehari-hari, tetapi menjadi aturan untuk mencoba membaca metrik selama berolahraga. Daya tahan baterai meningkat secara signifikan dibandingkan pendahulunya, dan ternyata sangat nyaman.

Meskipun metrik latihannya sederhana, namun juga sangat dapat diandalkan. Jika Anda mencari teknologi kebugaran yang juga berfungsi sebagai teknologi gaya hidup, Apple Watch Ultra 3 adalah jawabannya.

Teriakan MG

Whoop MG 5.0, dirilis pada Mei 2025, dinilai sebagai pelacak tidur terbaik oleh Samantha Mangino dari Mashable, yang mencatat bahwa meskipun ada banyak data yang mungkin tidak disukai oleh para sleepmaxxer, data ini sangat nyaman dan “terbaik untuk seseorang yang ingin diberi tahu apa yang harus dilakukan terkait tidur”.

Siapa pun yang ingin memprioritaskan kebugarannya tahu bahwa tidur adalah hal nomor satu yang dapat Anda lakukan untuk membuat latihan Anda lebih maksimal. Saya memakai Whoop selama perjalanan maraton saya dan menemukan bahwa pelacakannya juga elit untuk aktivitas atletik lainnya, seperti menunjukkan seberapa kuat baterai tubuh Anda dan memberikan rekomendasi untuk meningkatkan pemulihan Anda.

Tidak memiliki layar, jadi tidak ada GPS atau data umpan balik detak jantung selama berolahraga, tetapi itu juga berarti tidak ada notifikasi teks yang mengganggu saat Anda berkumpul bersama keluarga.

Meskipun model berlangganan membuat frustrasi secara finansial, kedalaman data pemulihan Whoop menjadikannya salah satu alat terbaik untuk memahami tubuh Anda.

Mengalahkan Powerbeats Pro 2

Headphone ini, dirilis pada bulan Februari, ditinjau oleh Samantha Mangino dan Alex Bracetti dari Mashable sebagai headphone terbaik untuk berolahraga. Duo ini mengatakan ini adalah “yang terbaik untuk pengguna kebugaran yang menginginkan kotak paling banyak dicentang.” Kontrolnya dapat diakses, terdapat dukungan multi-platform yang nyaman, tahan lama, memiliki peredam suara dan kebisingan yang menarik, nyaman dan pas, serta menawarkan waktu bermain yang lama.

Cukup aplikasi bagus untuk melacak latihan dan membicarakannya dengan teman. Tidak ada hal baru tentang Strava di tahun 2025, tetapi integrasinya dengan pelacak kebugaran bekerja dengan lancar, dan Anda tidak akan kecewa dengan dedikasinya terhadap konsistensi.