Nossa primeira pergunta para Oprah Winfrey: “Você sempre usa roupas lindas. Sempre usou. E eu me pergunto se é uma alegria se vestir agora?”
“Posso dizer que alegria é realmente embalar roupas que você sabe que vão servir e que você se sentirá bem com elas”, respondeu Winfrey. “Quero dizer, é uma alegria me vestir. Essa é uma primeira pergunta muito poderosa, Jane Pauley, de verdade!”
Poderoso é um dos superlativos condizentes com Oprah Winfrey, uma das pessoas mais conhecidas e admiradas do planeta e uma das mais ricas. Mas, apesar de todo o seu sucesso, ela parecia impotente contra o problema do peso, uma luta profundamente pessoal que travou pública e abertamente.
Em 1985, quando seu discuss present, “AM Chicago”, estava recebendo atenção nacional, Oprah apareceu no “The Tonight Present” com a apresentadora convidada Joan Rivers.
“E eu estava sentado lá, e estávamos perto do last da entrevista, e Joan se virou para mim e: ‘Então, diga-me, você sabe, como você ganhou peso?’”, Lembrou Oprah. A resposta dela? “Eu comi muito.”
“Fiquei chocada naquele momento, quando olho para trás e vejo aquele momento. Mas saí me sentindo humilhada e envergonhada, mas nem um pouco de raiva, nem um pouco de raiva ou chateada com isso”, disse ela.
Por que? “Porque pensei: ‘Ela está certa’.”
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Nos 40 anos seguintes, Oprah ganharia e perderia centenas de quilos. No outono de 1988, após uma rigorosa dieta líquida de quatro meses, uma nova e esbelta Oprah apareceu usando Calvins tamanho 10, pesando 145 e puxando uma carroça com 67 quilos de gordura animal.
Estava tudo de volta, e mais 25, quando ela foi ao Daytime Emmy Awards quatro anos depois. “E vou ao Emmy rezando para não ganhar, literalmente rezando para não ganhar, porque não quero ter que me levantar da cadeira e ter todo mundo me observando caminhar até o palco”, disse ela.
Ela começou tudo de novo no dia seguinte, desta vez treinando com um private coach de plantão. Em 1994 ela até correu uma maratona.
Oprah sabia como perder peso… ela fazia isso repetidamente. Ela diz que seu corpo estava buscando uma faixa de 211 a 218. “Então, normalmente, quando eu atingia 211, quando entrei pela primeira vez na dieta para o vagão de gordura e puxei o vagão de gordura, quando fiz minha primeira maratona, quando chego a 211, eu digo, ‘Oh, eu tenho que fazer alguma coisa.’ Mas agora entendo que a minha biologia, que é diferente da biologia de você e de todos os outros – cada corpo, todos nós, tem a sua – mas não importa o que eu fizesse, não importa o quanto eu trabalhasse, não importa o que acontecesse, estava sempre tentando fazer meu corpo voltar ao 211.”
Não porque 211 seja o seu peso excellent, mas sim um “ponto definido”: uma faixa de peso influenciada geneticamente. Oprah chama isso de “ponto suficiente”.
“Sufficient” também é o título de um novo livro que ela escreveu em co-autoria com a Dra. Ania Jastreboff, da Escola de Medicina de Yale, que diz que, para a maioria das pessoas, um ponto suficiente é “o peso pelo qual elas sempre gravitam”.
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Então, para perder peso, você corta calorias e começa a desejar alimentos ricos em gordura, ou come menos – mas nada muda. “Nosso corpo pensa: ‘Bem, se você vai comer menos, então vou torná-lo mais eficiente. Vou fazer você queimar menos’”, disse Jastreboff. “Então o que acontece é que, juntos, coletivamente, acabamos comendo mais e queimando menos”.
“É o inimigo interno, que está em nossos cérebros”, eu disse. “Então, agora que sabemos qual é o problema, os hormônios que impulsionam as pessoas, por que as pessoas simplesmente não param de obedecê-los?”
“Isso seria como tentar controlar algo que não está sob seu controle”, disse Jastreboff. “Isso seria como prender a respiração pelo resto da vida. Cada vez que alguém diz: ‘Apenas coma menos, mova-se mais’, estamos pedindo aos nossos pacientes que controlem sua biologia e prendam a respiração. E isso simplesmente não é possível. E por que faríamos isso? Não fazemos isso para nenhuma outra doença.”
E é isso que a Associação Médica Americana diz que a obesidade é – uma doença. Uma doença tratável. Mas a boa notícia é que, se for uma doença, a culpa não é sua.
“Não é minha culpa, Jane! Não é minha culpa”, disse Oprah. “E eu poderia chorar agora, poderia chorar agora.
Na última década, quase uma dúzia de medicamentos para controle de peso foram aprovados para controle de peso crônico. E para milhões de pessoas, medicamentos como o GLP-1 são a resposta às suas orações. Finalmente, uma estratégia de perda de peso cientificamente apoiada e aprovada clinicamente que funcionou. Mesmo assim, Oprah resistiu. “Fiquei tão motivada pela vergonha que senti que não poderia tomar a droga”, disse ela, “porque se eu tomasse a droga – eu, que tinha sido o garoto-propaganda do Eu posso fazer isso, eu posso fazer isso, eu posso fazer isso, força de vontade, força de vontade, vamos ter mais força de vontade – se eu não pudesse fazer isso, ficaria envergonhado e envergonhado de mim mesmo por não ser capaz de fazer isso sozinho.”
Os medicamentos não funcionam para todos e alguns não toleram efeitos colaterais que vão desde náuseas a cálculos biliares. Mas já se passaram dois anos desde que Oprah finalmente começou a tomar a medicação, e está funcionando para ela. Ela diz que agora está com o peso da maratona de 155. “E então, é isso para mim. Vou apenas tentar manter”, disse ela.
“Muito bem. Porque eu pensei que 160 period sua meta de peso?” Perguntei.
“Sim, sim, foi”, disse Oprah, “mas enquanto continuo a treinar aqui, a combinação de medicação, caminhadas todos os dias e treinamento de resistência me deu o corpo que eu tinha quando corria uma maratona. Então, eu tinha 40 anos e me sentia muito bem, mas poder ter 71 anos e sentir que estou na melhor forma da minha vida é melhor do que quando tinha 40.
“Eu diria que você teria sido um sucesso fenomenal, mas não acho que você teria se twister ‘Oprah’ se não tivesse tido o problema do peso, sido aberto e compartilhado sobre isso”, eu disse.
“Sim. Eu concordaria com isso”, disse ela. “E é por isso que não me arrependo disso. Existe um maravilhoso espiritual, espiritual afro-americano, chamado ‘Eu não levaria nada para minha jornada agora’.
Eu não levaria nada para minha jornada agora
para minha jornada agora
para minha jornada agora
Eu não levaria nada para minha jornada agora.
“Eu não mudaria a viagem”, disse ela. ‘porque acho que a luta contra o peso realmente me ajudou a ser mais identificável e a me relacionar mais com outras pessoas que estavam em suas próprias lutas. Mas estou feliz agora por estar em uma posição em que me sinto mais saudável e mais forte do que nunca.
LEIA UM TRECHO: “Chega”, da Dra. Ania Jastreboff e Oprah Winfrey
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“Eu me sinto livre”
Oprah Winfrey cresceu andando em estradas de terra. Agora, em sua extensa propriedade em Montecito, perto de Santa Bárbara, Califórnia, ela é dona da estrada. Ela me levou para passear: “Isso pertencia ao meu vizinho”, disse Oprah. “Então, isso tem 23 acres. A casa dela ficava bem ali. Derrubamos essa cerca, então isso se tornou todo o meu quintal, isso.”
Por aqui, todas as vistas são espetaculares, principalmente a que olha para trás.
Nascida no Mississippi em 1954, Oprah Winfrey period uma rainha da beleza adolescente que se tornou repórter de TV native em Nashville e depois âncora em Baltimore. “O que há de mais bonito na minha vida é que comecei na televisão native, como você”, disse Oprah. “E quando você começa localmente, você consegue uma coisa pequenininha. Mas eu falhei. Eu falhei em Baltimore.
“Eles me trouxeram aos 22 anos com um âncora, Jerry Turner, de cabelos brancos, que period o âncora native mais widespread do país, não apenas de Baltimore.
“E eu pensei, ‘Todos os afluentes do rio Mississippi? Não, não posso.’ Ele disse: ‘Bem, em que escola você estudou?’ ‘Bem, eu fui para o estado do Tennessee.’ ‘Essa period uma escola credenciada? Então, você tem um diploma? Quero dizer, esse tipo de coisa. Isso acontece entre os intervalos comerciais.”
“Cara, isso aconteceu comigo em Chicago”, eu disse. “Começou em setembro, basicamente foi retirado do noticiário da primavera.”
Talvez compartilhemos algumas coisas. Eu period um garoto tímido de Indiana que começou como repórter native em Indianápolis e acabou na TV nacional – e Oprah estava assistindo. “Você foi uma grande inspiração. Lembro-me de ligar para Gayle naquela manhã, ‘Oh meu Deus.’ Foi simplesmente inacreditável.”
“Bem, isso eu inspirei você!”
Mas Oprah construiu o seu império mediático mundial e uma sequência com a qual alguns líderes mundiais só podem sonhar.
Eu perguntei: “Você tem tanto poder. Agora que você é essa mulher que não se intimida com o peso – ‘ruído do peso’ – o que você vai fazer?”
“Essa é uma bela pergunta, mas não me sinto obrigada a fazer nada”, respondeu Oprah. “Na verdade, não sei o que isso significa, a não ser que me sinto livre.”
E quanto ao nome dela ser cogitado com credibilidade para a presidência? “Não, isso não vai acontecer”, disse ela. “O que eu realmente quero fazer é continuar a usar quem eu sou e o que isso representa como uma força no mundo, como uma força para o bem, e permitir que as pessoas não deixem que os ruídos do mundo roubem sua alegria”.
“Você é uma pessoa de positividade!”
“Estou mesmo”, ela concordou.
Apesar de todo o seu sucesso surpreendente, parece que Oprah ainda está sempre consciente de quão longe ela chegou – como ela se tornou algo muito maior que a televisão. “Devo dizer que há um poema maravilhoso de Countee Cullen chamado ‘But Do I Marvel’. E eu teria que dizer, mas eu mesma fico maravilhada com isso”, disse ela.
“Às vezes, no início da primavera, os sapos estão no lago, e eu posso abrir a porta e posso ouvir os sapos à noite.
E maravilhoso, é.
Eu disse: “Temos pequenas coisas em comum, fico feliz em dizer. Pequenas coisas.”
“Sim. Muito”, disse Oprah, “porque éramos mulheres neste negócio numa época em que period muito difícil estar neste negócio. E agora tornou-se outra coisa. Tornou-se algo completamente novo.”
“Mas ambos. Foi uma época difícil para ser mulher no começo. Mas cara, o momento foi bom!”
“Cara, o momento foi bom! Fizemos o melhor possível. Sim, fizemos.”
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Para mais informações:
- “Chega: sua saúde, seu peso e como é ser livre” por Ania M. Jastreboff, MD, Ph.D., e Oprah Winfrey (Avid Reader Press), nos formatos capa dura, e-book e áudio, disponível em 13 de janeiro by way of Amazônia, Barnes & Nobre e Livraria.org
- oprah.com
- Ania Jastreboff, MD, Ph.D., Escola de Medicina de Yale
História produzida por John D’Amelio. Editor: Remington Korper.
